nfs-shift.ru

Метки: здоровое питание

Здоровое питание

Спорт это труд, тяжелый труд. Для больших мышц не достаточно ежедневно работать в спортзале, это меняет всю вашу жизнь.

На вашу спортивную форму влияет очень много факторов — сон, экология, вредные привычки, душевное состояние, и т.д. Но один из самых важных фактором заслуженно остается питание.

Как не крути, еда для человека — главный источник энергии, и чем качественней будет еда, тем больше энергии получит организм. Как вы думаете, будет ли спортсмен с многолетним стажем, да еще и адекватный, питаться в Макдональдс? Не думаю…