nfs-shift.ru

Категория: Спорт

Школа айкидо: искусство мирного поединка

Айкидо одно из самых древних японских боевых искусств. Отличительной чертой техник айкидо является перенаправление энергии соперника противовес ему, а именно использование его приемов против него же. Морихэй Уэсиба разрабатывая эту систему в течении долгих лет заложил в айкидо глубокую философскую основу: цель борьбы не как убийство, а как средство достижение мира. Моментом зарождения айкидо принято считать 1920 год — в этом году мастер впервые начал обучать учеников своей технике. Тренировки ума, тела и духа — вот основные критерии, делающие айкидо специфическим и не похожим на многие другие боевые искусства.

Айкидо содержит в себе несколько основополагающих правил, заложенных основателем — это правила додзё, правила тренировки и правила поведения в додзё.

Правила додзё, в первую очередь, направлены на создание в зале определенной атмосферы гармонии и уважения к технике, к мастеру, ко всем присутствующим. Ежемесячная плата за обучение может позволить присутствовать в зале, но процесс обучения не возможен без истинного желания самого ученика.


Правила тренировки накладывают на ученика ответственность не использовать свои знания и навыки во вред другому человеку, недопустимо высокомерие и соперничество. Конфликты не допустимы — секрет успешности айкидо в гармонии.

Правила поведения в додзё — это система определенных действий ученика в зале. Все они базируются на проявлении уважения к самому учению, сэнсэю, а так же ко всем присутствующим в зале. Они необходимы для достижения концентрации ученика на своем внутреннем состоянии и на самом процессе.

Выбирая школу по обучению айкидо очень важно знать, что все традиции учения в ней чтятся и сохраняются — только в этом случае можно достичь цели. Границы человеческих возможностей намного шире, чем наши представления о них. Концентрация на своем состоянии помогает открыть все резервы и реализовать все свои возможности. Обучение айкидо — щепетильная и серьезная работа, в которой не должно быть место дилетантам.

Инструкторы по айкидо являются учителями с большой практикой и являются носителями уникальных знаний, которые готовы передать своим ученикам. Они обучают, как подходить к физическим нагрузкам, получая при этом прилив сил и обретая в ходе тренировки полную гармонию со своим телом. Занятия по айкидо проходят в комфортных залах под бдительным контролем опытных инструкторов.

Как выбрать лучший протеин для набора массы

Если вы собрались в спортзал, то вам следует задуматься о выборе правильного протеина для помощи в построении вашего идеального тела.

Но заходя в магазин спортивного питания вы понимаете, что существует много разных видов протеина. И к тому же, многие производители завышают цены на продукты, которые могут не отличаться от других по качеству.

Чтобы вы не забивали голову и не теряли много своего времени на нудные поиски, в этой статье вы узнаете, как легко выбрать протеин и не сильно потратиться на покупке.

Спорт ведет к успеху. В чем секрет?

Думаю я не первый, кто задавался таким вопросом — почему все успешные люди занимаются спортом? Попытаемся разобраться вместе…

С каждым днем спорт становится популярней. В больших городах спортзалы работают круглосуточно, а в глуши, с населением в полтора человека, все свое свободное время проводит подрастающее поколение. Популярность спортивных блогеров достигла неведанных высот, что ни может не радовать. Но я решил задаться вопросом — почему успешные в других направлениях люди занимаются спортом на постоянной основе.

И я получил ответ, от уже у известного широкой публике бизнесмена предпринимателя Оскара Хартмана. На мой вопрос он ответил так -«Это не успешные люди становятся спортивными, а люди занимающиеся спортом становятся успешными.»

Арнольд Шварценеггер. Лучшая форма

Кто поспорит с тем, что Арнольд Шварценеггер — культовая фигура в мире спорта бодибилдинга. Этот человек действительно добился всего, что только можно добиться. На него до сих пор равняются и мотивируются глядя на него. В большинство спортивных залов нашей страны, да и наверное всего мира, встретишь его фотографии с наилучшей формой.

ТОП 5 лучших в подтягивании

Предлагается посмотреть видео, в котором собраны 5-ка лучших воркаутеров и монстров в подтягивании. Действительно парни молодцы, добились отличных результатов в этом виде спорта. Больше всего, конечно же, удивил парень, занявший первое место в этом рейтинге. Благодаря своей технике, он смог подтянуться 105 раз за один подход. Круто!

Спортивный инвентарь. Бережный уход за ним

Скейтборд. Лыжи и лыжные палки. Лыжные ботинки. Сноуборд. Футбольный мяч. Спортивная одежда. Как ухаживать, смазывать, сушить и хранить спортивный инвентарь для того чтобы он исправно работал и служил как можно дольше.

Скейтборд необходимо как можно дальше держать от влаги, потому что в основе его — фанера. Что касается ткани, грязь с неё удаляется с помощью мягкой щётки, которая предварительно была смочена в обычной воде. Далее возьмите влажную кухонную губку или мягкую ветошь. Это у вас будет полоскание. А в качестве сушки необходимо натереть коврик скейтборда сухой тряпочкой. Чтобы колёсики изнашивались равномерно, меняйте их местами (самые потрёпанные с наиболее удовлетворительными). Если во время катания в подшипники попала вода, сухой тряпочкой удалите её оттуда. Если будете смазывать внешние края, то этим лишь спровоцируете чрезмерное налипание грязи. А если на вашем скейтборде имеются подшипники со съёмными крышками, то ухаживать за ними следует так, как это прописано в инструкции.

Подводное плавание. Погружение без акваланга

Погружаться в воду человек научился с тем, чтобы обеспечить себе пропитание. С тех древних времен он стал оттачивать свое мастерство погружения для более длительного пребывания под водой. Чтобы добычи было больше, люди стали изобретать всевозможные приспособления. Наконец, были изобретены гидрокостюмы и, не без помощи акваланга, человек получил возможность хорошо изучить морские глубины.

Можно ли отказаться от акваланга?

Есть на свете чудаки, которым достижения цивилизации не нужны, чтобы увлеченно плавать на глубине. Овладев техникой фридайвинга, они могут опускаться на глубину до 50-ти и более метров. Пловцы не имеют в своем арсенале специального оборудования, используют лишь исключительные способности своего организма.

О восточных единоборствах

Загадочная и таинственная восточная культура — это то, что сейчас обретает бешеную популярность на Западе, да и не только. И это не удивительно, ведь люди во все времена тянулись к вещам, которые несли в себе некую загадочность, скрытую внутреннюю мудрость, которой так гордятся люди востока. А в настоящее время, когда стираются границ между странами и народами, можно легко найти возможность приобщиться к восточным традициям, взять для себя все лучшее и подстроить под себя. Главное — определиться чего же на самом деле хочется, а для начала можно взять и заняться восточными единоборствами.

Как бить быстро и жестко

Вашему вниманию предлагаю посмотреть видео, в котором мастер боевых искусств, хороший актёр и боец Майкл Джей Уайт делится своими советами, как наносить быстрый и незаметный удар.

Также во втором видео, вы узнаете, кто такой Майкл Джей Уайт, как он тренируется и его жизненный путь как бойца. Лично мне, этот актёр нравиться, в наше время кумиром молодёжи должен быть именно такой боец, а также на равных с этом актёром, могу поставить Скотта Эдкинса. Эти 2 актёра сейчас, как Ван Дамм и Джеки Чан 20-30 лет назад. Но это лично моё мнение.)

Невероятные рекорды от Брюса Ли

Брюс Ли – лучший боец для всех времен и всех народов. Его способности могут восхитить даже неискушенного в спорте человека. Итак, какие же достижения Брюса Ли не могут найти подобных для Великого Бойца.

Скорость его удара может поразить не только новичков в бойцовской стихии. И, похоже, эти рекорды будут побиты нескоро. Есть несколько поражающих фактов, которым нет равных.
В то время на киностудиях практиковался 24-кадровый режим съемки. Этот режим не позволял снять все удары и движения Брюса Ли.